Stepaerobic & Core Training

Kursinfo: Gruppenkurs als Kombination von Stepaerobic mit funktionellen Übungen

Athletische schweißtreibende Schritte auf dem Step, sowie Ganzkörperübungen mit Kleingeräten wie Kurzhantel, Langhantel, Elastikbänder und Bälle straffen deinen Körper und verbrennen Kalorien. Ideal für jeden der Spaß am Training auf dem Step hat, gerne choreographisch arbeitet und seine Kraft und Ausdauer verbessern möchte.