Stepaerobic & Core Training

Info: Corso di gruppo con combinazione di step ed elementi funzionali

Passi atletici sullo step ed esercizi a corpo completo con l´ausilio di piccoli attrezzi come manubri, bilanceri, elastici e palle per ottenere un alto comsumo calorico e tonificare. I passi sullo step seguono una coreografia lavorando a buon ritmo e migliorando forza e fiato.