Redcord & TRX Suspension Training

Das Schlingentraining kommt ursprünglich aus der physikalischen Therapie. Im Laufe der Jahre haben auch viele Sportler den Nutzen dieses Trainings zur Leistungssteigerung und gezielten Kräftigung schätzen gelernt.

Wir bei BODYtec haben über 10 Jahre Erfahrung mit dem so genannten Redcord oder TRX Training. Wir verwenden dieses Training vorwiegend zur Rumpf- Rückenkräftigung, als Gleichgewichtstraining und zum effizienten Training für die tieferliegenden kleinen Muskelgruppen der Wirbelsäule.