Functional Training
Il centro Bodytec migliora ed espande l´ offerta di allenamento funzionale.
Il trendworkout fa del proprio corpo un macchinario, con il quale allenarsi, e punta sull´interazione dei vari gruppi muscolari. L’ allenamento prevede esercizi che coinvolgono tutto il corpo, dove gran parte dei muscoli vengono attivati in modo effettivo. I movimenti liberi e tridimensionali rafforzano la muscolatura nel suo toto, non solo parti isolate. Questo è importante per rafforzare i vari muscoli in modo equilibrato e farli lavorare ben dosatamente insieme. Allenamento funzionale ha i seguenti vantaggi:
- Miglioramento di forza e resistenza con movimenti naturali
- Ottimizzazione della mobilità
- Miglioramento della velocità
- Miglioramento della postura e sensibilità motoria
- Riduzione di infortuni e allenamento preventivo
- Consumo calorico alto e ottimo rassodamento
Alla Bodytec trovate un area apposita con macchinari aggiunti, Skillrow, Skillrun e la stazione technogym OMNIA 8 per un allenamento funzionale effettivo e creativo. Inoltre trovate un ampia scelta di corsi di gruppo funzionali, per tutti coloro che preferiscono allenarsi miratamente in gruppo.
Migliora il Tuo livello di fitness totale con BODYtec!
Functional corsi di gruppo
