Calisthenics

Calisthenics è l’ allenamento con il proprio peso corporeo che porta con se tanta variazione e un’intensità elevata. Molti elementi presenti nel Calisthenics provengono dalla ginnastica artistica. Questo sport sta trovando sempre più il suo posto nel mondo del fitness e descrive l’arte del muoversi “grazioso/incantevole/affascinante” e allo stesso tempo scolpire il proprio corpo. Calisthenics infatti proviene dal greco e significa “bellezza e forza”.

E sono proprio questi movimenti affascinanti e uniformi contro la gravità a donare a questa disciplina il suo fascino. Inoltre si avranno risultati veloci grazie alla costante tensione corporea necessaria nel svolgere gli esercizi :  l’atleta si distinguerà dalla massa.

Noi della BODYtec abbiamo gli specialisti che ti seguiranno passo per passo con le giuste propedeutiche, tecniche e programmi d’allenamento. L’allenamento è creato appositamente su misura per te. In questo modo avrai le giuste istruzioni a portata di mano per il tuo successso!

Il Calisthenics attira anche atlete femminili che vogliono migliorare le proprie performance in modo mirato ed efficace. Alcuni esempi interessanti di esercizi vengono mostrati nel nostro video di Calisthenics presente in basso alla pagina.

Con la nostra struttura per il calisthenics appositamente sviluppata  puoi allenarti tutto l’anno Indoor e realizzare i tuoi obiettivi! In aggiunta trovi un intera palestra con più  di 100 attrezzi a disposizione come integrazione ai tuoi allenamenti a corpo libero.

E tu quando inizi il tuo allenamento Calestenics con BODYtec?